RIE · Respira i Entrena
← Volver al blog

RIE · EL BLOG

Porridge de avena

Publicado el

Artículo del blog original de Guillem Seguí. Conservamos el contenido y la fecha de publicación.

Porridge o gachas de avena 🥣 con cacao en polvo, plátano 🍌 y frambuesas

Para hacerlo tienes que mezclar 2 cucharadas grandes de avena con 200 ml bebida vegetal y 1 cucharada pequeña de cacao en polvo desgrasado y dejar que hierva 3-5 minutos. Añade fruta por encima para completar el desayuno 🙂